cos nie tak

ale żeby znowu pjerfszy z rana do chyba coś nie tak i to o 10.05

chodze z nia juz ponad poltorej roku to jakby mi bylo glupio sie umyc to by bylo cos nie tak :P

[...] tak sie nie moge przelamac Co do diety, to wg. tej diety: http://www.sfd.pl/temat173140/ Ulozylem poczatkowo takie proporcje makroskladnikow i kalorii, wyszlo wydaje mi sie cos nie tak, ale jak mozecie to oblookajcie dokladniej: BMR waga * 24 h = 66 kg (ostatnio sie wazylem, jednak troche wiecej) * 24h = 1584 (BMR) COSTAM (juz nie pamietam co to [...]

sluchaj z tym odblokiem masz cos nie tak bo powinienes z nim wejsc po 48 godz po ostatniej tabletce a nie po 2 tyg, co do samego cyklu przez 4 tyg zrobisz mase ale nie utrzymasz jej wiec proponowal bym nalozyc inny ph- epistane w 3 tyg i pociagnac do 6tyg

[...] bym z minimum 20 razy mogl skopiowac twoje glupie pytania ciagle o to samo wiec sie ogarnij jasne ze forum jest po to aby wymieniac informacje ale nie blaznowac a jak z toba cos nie tak i nie umiesz czytac ze zrozumieniem i wyciagac wnioskow to moze zmien forum gdzie pomagaja ludzia wlasnie z takimi przypadkami tam sie bedziesz mogl pytac 100 [...]

Dziękuję ci bardzo za te słowa bo ja już myślałam, że ze mną coś nie tak i że coś źle robię i nie radzę sobie ze sobą.Doinformuję się i tak jak napisałeś za kilka miesięcy startuję :) Pozdrawiam

Slomagda trzeba było jeszcze poszerzyć plecy zanim zrobiłeś dziare żeby sie zmieściła cała Mocny fota nie weszła chyba albo z moim netem coś nie tak to ja też: waga 100 kg, i właśnie zacząłem ciąć

[...] ukierunkowanego na wytrzymalosc czy tez sile jest podtrzymanie tego co wypracowalismy w okresie przygotowawczym Co do innych proszących o trening , zapraszam do opcji szukaj wszytko bylo juz wałkowane wiele razy na forum , oraz sami postarajcie sie cos ulozyc jak to zrobicie to wklejcie na forum jesli bedzie cos nie tak na pewno ktos poprawi

Tak, tak każdy mi to już powtarzał. Z artykułami na forum się zapoznałem i udało mi się skonstruowac taką dietę. Jeżeli jest coś nie tak to prosiłbym o poprawki, bo i tak nie dotrze do mnie to, żebym po prostu zdrowo się odżywiał. Jak się nie odchudzam to tyję, a jak się odchudzam to stoję w miejscu, albo trochę zrzucam.

widzisz chociaz ciebie fascyynuje cos co robie, bo jakos znajomi i inni są innego zdania i zawsze krytykuja to co robie. Wiesz ja juz bylem u lekarza kazała mi zrtobić USG i zrobie bo musze. Wiesz nie mam zamiaru przejmować sie takim czymś, jak bedzie coś nie tak to trudno, co mam sie załamyywac?? poprostu chce to zbić i juz, jutro znow badanie [...]

...w każdym razie wygląda na to, zę coś nie tak jest z rozwojem Twoich ud bo zdaje się, zę niemało odstają od reszty- proponowałbym od tego zacząć rozważania nad planem...

a ta laska jest cos nie tak jak leci na ducha

jak by byla ok to by gadala dalej to z nia jest cos nie tak a nie z toba

jezeli chodzi o mnie to mam wyj**ane po tych opiniach i skasowanym SPAM-ie... juz sie nie udzielam , bo jeszcze cos nie tak napisze i ban poleci .

No tylko nie wiadomo w sumie co z barkiem. Bo jak coś nie tak i przywali maść to rano będzie kwiczał jak cielak %-)

A mi sie wydaje ze ma to zwiazek z tym jak obaj wygladaja. Ciemna masa patrzac na Aliego widzi ze jest cos nie tak, a Sonnen syn Ameryki zrobil mase na silce.

Siemka,4 dzien vlcd,leci enan 250 week,bialko 200 tluszcze okolo 30 wegle 20-30, waga przed wejsciem 80kg i stoi w miejscu wymiary takze,cos nie tak jest czy jak? Woda powinna zejsc glikogen tez powinien chyba juz sie uszczuplic jak to widzicie?Wizualnie poprawa jest ale waga wymiary stoja.Przed wejsciem dieta zbilansowana byla.

Kolejny werdykt wg mnie wzięty z sufitu ;/ chyba ze ze mna jest cos nie tak

Kuro -cos nie tak ze mna zle sie czuje nie cwicze,slabo mi.Kuro nie szukales pracy w innym miescie pomysl popatrz.

Pika Ty chyba nie wiesz ile w Anglii kosztuje ziemia żeby sie pobudować. praktycznie nawet jak kupujesz od kogoś podjazd pod auto przy jego domu to bulisz 60k, praktycznie połowa kosztu domu to ziemia. poza tym są domy i domy. jak byś kupił domek z klinkieru za 300k to nie wiem czy byś narzekał że coś nie tak